GroepsEvents
Slow Down Sundays
Relax je Selfie door te vertragen.
Slow Down Sundays zijn zondagen van 11.00 tot 14.00 uur, speciaal bedoeld om het tempo te verlagen en uit je hoofd te zakken — terug naar het voelen van wat er in je lichaam leeft.
Tijdens deze middagen brengen we bewust rust terug in het lichaam. We starten met het ontspannen van de psoas-spier, zodat diep opgeslagen spanning die je vaak onbewust vasthoudt, mag loslaten. Vervolgens begeleiden we je door een verbonden ademsessie, waarna je comfortabel wordt meegenomen in een klankschalen- en soundbathsessie van 75 minuten.
De klanken en trillingen ondersteunen het zenuwstelsel om te kalmeren en te herstellen.
Halverwege is er een korte pauze van 15 minuten, waarin een lichte lunch, koffie en thee voor je klaarstaan.
Je hoofd wordt stiller.
Je lijf ontspannen.
Je adem dieper.
Patronaat te Mierlo op 1 maart 2026
26 april 2026
Het Spiraal Ritueel
Een prachtig en betekenisvol evenement !
Het Spiraal Ritueel is een bijzondere ervaring die uitnodigt tot rust, reflectie en verbinding. Samen lopen we rustig een spiraal en sluiten af met een stiltemoment rondom de spiraal. Het is een moment om even helemaal bij jezelf te komen, los te laten wat je niet langer dient, en ruimte te maken voor nieuwe energie en inzichten.
De spiraal is een eeuwenoud symbool van de menselijke reis: naar binnen keren, voelen, reflecteren en uiteindelijk weer naar buiten komen, sterker en meer in balans. Tijdens dit ritueel kun je persoonlijke thema’s ontdekken, oude patronen loslaten en bewuster je eigen weg volgen.
Het aantal deelnemers is beperkt tot 11 personen, waardoor er een intieme sfeer ontstaat.
Wij begeleiden dit ritueel tijdens een zonsop of ondergang
29 maart 2026 20:00-21:30 Op het strand van Malaga Spanje.
